Das große Anti-Stress-Buch

Mit dem neuen großen Tepperwein-Arbeitsbuch durch das Jahr

Dieses anwendungsorientierte Arbeitsbuch zum Thema Stress begleitet Sie durch das ganze Jahr. Seine Fülle an Lebensimpulsen zeigt jeden Tag aufs Neue, wie auch Sie Ihr Leben entschleunigen können. Kommentierte Anregungen und ganz konkrete Tagesaufgaben tragen dazu bei, dass sich jeder vom alltäglichen Stress befreit. Der bekannte und erfolgreiche Mental-Trainer Kurt Tepperwein hat das Beste aus seiner langjährigen Erfahrung speziell auf das Thema Entspannung abgestimmt und zusammengestellt. Ob Sie

• äußerlich Ordnung schaffen
• sich realistische Etappenziele setzen oder
• sich durch Lächeln vom Stress befreien.

Ihre Lebensqualität und -freude werden in jedem Fall gefördert!